TDEE 設定
先建立每日熱量目標與基本身體資料。
想做飲食紀錄的人
減脂或體態管理學員
需要簡單熱量估算工具的教練
Subfeatures
子功能導覽
先看這個工具能幫你處理哪些工作，再決定要不要直接進入工作台。
拍照估算
用照片輔助辨識餐點並估算熱量。
每日紀錄
查看已吃、剩餘熱量與飲食摘要。
Workflow
使用流程
每個大獅都把任務拆成幾個清楚步驟，讓第一次使用不需要先猜功能在哪裡。
1
設定目標
輸入身高、體重、活動量與減脂目標。
2
記錄餐點
用文字或照片新增飲食。
3
回看狀態
檢查每日剩餘熱量與累積紀錄。